Kraftclub Kandern
Fit zu sein ist keine Frage des Alters sondern der Einstellung
KRAFT UND FLEXIBILITÄT
Im Kraftclub schaffen wir die Verbindung zwischen Physiotherapie und Training – für mehr Lebensqualität in jedem Alter. Unsere betreuten Trainingsprogramme an modernen eGym-Geräten helfen Ihnen, gezielt Kraft aufzubauen, Beweglichkeit zu verbessern und nachhaltig aktiv zu bleiben.
Gerade nach der Physiotherapie ist es wichtig, dranzubleiben, um Ihre Fortschritte zu sichern und weiter auszubauen. Unser erfahrenes Team begleitet Sie dabei individuell und sicher, damit Training Freude macht und Sie Ihre Ziele erreichen – unabhängig von Ihrem Alter oder Fitnesslevel.
Starten Sie jetzt in Ihre neue Routine – für mehr Stärke, mehr Beweglichkeit und mehr Lebensfreude.
Effizientes Krafttraining
Mit unseren modernen eGym-Geräten gestalten wir Ihr Training im Kraftclub so individuell wie möglich. Nach einem professionellen Check wird jedes Gerät automatisch auf Ihre persönlichen Bedürfnisse eingestellt – Sitzhöhe, Gewichte und Bewegungsradius passen sich präzise an, damit Sie sicher und effektiv trainieren. Ihre Vorteile:
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Individuelle Betreuung: Das Training wird exakt auf Ihren Fitness- und Gesundheitszustand abgestimmt – ideal nach der Physiotherapie, um Ihre Fortschritte zu sichern und weiter auszubauen.
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Automatische Anpassung: eGym passt das Trainingsgewicht automatisch an Ihre Entwicklung an und dokumentiert Ihren Fortschritt für messbare Erfolge.
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Zeitsparend und effektiv: Kurze, gezielte Trainingseinheiten genügen, um Ihre Kraft und Beweglichkeit nachhaltig zu verbessern.
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Sicheres Training: Das geführte Training minimiert das Verletzungsrisiko und sorgt für eine korrekte Ausführung jeder Übung.
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Motivierend: Durch das digitale Feedback sehen Sie Ihre Fortschritte auf einen Blick und bleiben motiviert.
Ob für mehr Kraft im Alltag, zur Schmerzlinderung oder für gezielten Muskelaufbau – eGym unterstützt Sie dabei, Ihre Trainingsziele zu erreichen, egal in welchem Alter oder Fitnesslevel. So bleiben Sie aktiv, beweglich und fit für alles, was Ihnen wichtig ist.
Beweglichkeit neu entdecken
Gezielte Beweglichkeit ist ein entscheidender Schlüssel für Schmerzfreiheit und einen aktiven Alltag. Mit den Flexibilitäts-Geräten im Kraftclub trainieren Sie Ihre Beweglichkeit effektiv, sicher und gelenkschonend.
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Geführtes Beweglichkeitstraining: Die Flex-Geräte unterstützen Sie dabei, Dehnübungen korrekt und in optimaler Position auszuführen.
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Individuell anpassbar: Jedes Gerät wird auf Ihre Beweglichkeit und Körpergröße eingestellt, damit Sie effektiv an Ihren Einschränkungen arbeiten können.
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Sanft und wirksam: Muskeln und Faszien werden gezielt gedehnt, um Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern und die Haltung zu optimieren.
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Perfekte Ergänzung zum Krafttraining: eGym Flex hilft, Verkürzungen und Dysbalancen auszugleichen, damit Sie langfristig schmerzfrei und beweglich bleiben.
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Messbare Fortschritte: Regelmäßiges Training steigert nicht nur Ihre Flexibilität, sondern auch Ihre Leistungsfähigkeit und Ihr Wohlbefinden.
Ob nach einer Physiotherapie oder zur Prävention – mit unserem Flexibilitätstraining halten Sie Ihre Gelenke beweglich, verbessern Ihre Haltung und steigern Ihre Lebensqualität nachhaltig.
Immer gut betreut
Immer gut betreut – von unseren zertifizierten Trainern
Im Kraftclub stehen Ihnen unsere zertifizierten Trainer jederzeit zur Seite. Wir begleiten Sie nicht nur mit individuellen Trainingsplänen, sondern bieten regelmäßige Check-ups, um Ihre Fortschritte zu überprüfen und Ihr Training optimal anzupassen. Zusätzlich unterstützen wir Sie mit einer persönlichen Ernährungsberatung, um Ihre Ziele noch schneller und nachhaltiger zu erreichen.
Auch während des Trainings sind wir auf der Fläche präsent, um Sie zu betreuen, bei Bedarf zu korrigieren und zu motivieren – für sicheres, effektives Training in jeder Einheit.
Unsere Betreuungszeiten sind Montag bis Freitag von 8:00 Uhr bis 20:00 Uhr.